유해한 자외선으로부터 연약한 피부를 보호하기: 아기와 어린이를 위한 자외선 안전 팁

여름이 시작되면 부모와 보호자가 자녀의 햇빛 안전을 최우선으로 생각하는 것이 중요합니다. 아기와 어린이의 피부는 더 얇고 민감하기 때문에 유해한 자외선, 즉 UV 방사선의 손상 효과에 더 취약합니다.

인생 초기에 좋은 자외선 차단 습관을 장려함으로써 일광 화상과 같은 피부 손상과 주름과 같은 노화로부터 자녀를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

유아기 동안 일광 화상의 위험을 줄이면 피부암 발병 위험을 크게 낮출 수 있기 때문에 어린 아이들이 햇볕 아래에서 놀고 있는 동안 보호하는 것이 중요합니다. 몇 번의 심한 햇볕 화상만으로도 나중에 심각한 형태의 피부암이 발생할 위험이 두 배로 높아질 수 있습니다.

미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)는 6개월 미만의 아기의 경우 직사광선을 최대한 피하라고 권장합니다. 그들의 섬세한 피부는 아직 멜라닌으로 보호되지 않습니다. 그리고 자외선 차단제 화학 물질이 아기에게 건강에 미치는 영향은 제대로 연구되지 않았으므로 아기에게 SPF 제품을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.

아기를 위한 가장 효과적인 자외선 차단 방법은 오전 10시부터 오후 4시까지 햇빛이 가장 많이 드는 시간 동안 실내에 두는 것입니다. 실외에서는 캐노피나 후드가 있는 캐리어와 유모차를 사용하고, 그늘을 만들고 유해한 자외선을 피하기 위해 우산을 기억하십시오. .

아기가 햇빛 아래에 나갈 때는 챙이 넓은 모자와 선글라스를 포함하여 팔과 다리를 덮는 촘촘하게 짜여진 헐렁한 옷을 아기에게 입히십시오.

6개월 이상의 영유아는 미네랄 성분의 무화학 자외선 차단제를 선택하세요. 산화아연이나 이산화티타늄으로 만든 제품은 이 연령대에 안전합니다.

피부의 통증이나 발적과 같은 일광 화상의 징후를 인식하는 방법을 배우십시오. 어린 아이에게서 그런 징후가 보이면 실내나 그늘진 곳으로 데려가세요. 그런 다음 그들이 더 편안함을 느낄 수 있도록 즉각적인 조치를 취하십시오.

그리고 까다로움, 과도한 울음, 부기 등 탈수 증상이 있는지 살펴보세요. 아이들이 야외에 있을 때 수분을 유지하려면 정기적으로 수분을 공급하십시오.

유아 및 어린이의 적절한 자외선 차단을 보장하려면 노출된 피부에 자외선 차단제를 바르십시오. 라벨의 지침을 따르십시오.

SPF가 30~50 사이인 자외선 차단제를 선택하고, 향료 등 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 성분이 포함되지 않은 미네랄 기반 SPF 제품의 사용을 고려해 보세요.

특히 아이가 물에서 놀거나 땀을 흘리는 경우에는 자외선 차단제를 듬뿍 바르고 자주 덧바르는 것을 잊지 마세요. 시간을 잘 확인하시고 2시간마다 덧발라주세요.

가능하다면 에어로졸이나 스프레이 자외선 차단제를 피하세요. 호흡기에 해를 끼칠 수 있으며 암을 유발하는 벤젠에 오염될 수도 있습니다.

옥시벤존이나 레티닐 팔미테이트 등 우려되는 성분이 포함된 자외선 차단제를 피하세요.

건강과 웰빙을 위해 어린 아이들은 여름뿐만 아니라 일년 내내 자외선 차단이 필요합니다.

자녀가 연중 어느 때나 밖에 있을 때마다 SPF가 30~50인 자외선 차단제를 바르는 습관을 들이십시오.

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